Garder espoir malgré le mal-être.
Parfois, tout semble perdu et garder espoir semble compliqué. Parfois des idées noires peuvent même surgir !
Mais, il est possible de s’en sortir ! De nombreuses personnes, après un travail sur eux-mêmes fruit d’un long chemin s’en sortent.
Il est important de garder espoir, vous pouvez sortir de cette spirale infernale comme de nombreuses autres personnes.
Styles d’attachement : Les origines et comment vous en affranchir !
Les styles d’attachement se forment dans la toute petite enfance, en même temps que les blessures émotionnelles.
Les styles d’attachement et leurs conséquences.
En bref, les styles d’attachement sont des schémas intégrés dans notre cerveau au niveau des centres qui gèrent notre survie.
C’est donc un fonctionnement très primitif, automatique, jusqu’à ce qu’on le conscientise.
Ces schémas, formant donc notre carte du monde relationnelle, proviennent de la façon dont nous avons appris à donner et recevoir l’amour dans notre petite enfance.
3 livres sur la dépendance amoureuse.
Aujourd’hui, je vous propose de découvrir 3 livres sur la dépendance amoureuse que vous pouvez prendre le temps de lire. C’est des livres qui seront très enrichissants pour vous permettre de sortir de la dépendance amoureuse. Vous pouvez aussi découvrir d’autres livres autour de la dépendance affective et sur les pervers narcissiques dans cette bibliographie. […]
Pourquoi est-il si difficile de quitter une personne infidèle ?
Vous êtes avec une personne qui vous a trompé et vous n’arrivez pas à vous décrocher de cette personne infidèle ? Voici quelques pistes.
Se concentrer sur ce qui compte pour vous.
Se concentrer sur ce qui compte pour vous est une étape importante pour ne plus souffrir de la dépendance affective. Il est important de prendre du temps pour vous et ce que vous aimez. La dépendance affective pose un véritable problème pour ne pas projeter sur les autres un besoin de répondre à leurs besoins […]
Dépendance affective : 5 fausses croyances.
La dépendance affective est un phénomène complexe. C’est un mal-être rempli de fausses croyances que nous allons prendre le temps de décrypter ici. Cet article a pour but de vous faire découvrir quelques croyances erronées concernant la dépendance affective. Et, vous allez le voir, il existe de nombreuses fausses croyances autour de ce sujet. Tout […]
3 petits conseils pour commencer à sortir de la dépendance affective.
Avoir besoin d’amour et d’amitié, aimer être en présence de ses proches et tirer des forces de ses relations sociales, c’est quelques chose de tout à fait normal. Mais quand ce besoin devient une dépendance, une peur panique d’être seul, alors on est dans la dépendance affective. Au cœur de la dépendance affective se niche […]
Dépression amoureuse : 3 astuces pour s’en sortir.
La dépression amoureuse est une dépression réactionnelle.
Elle fait écho soit à rupture soit à une accumulation de tensions dans le couple avec un énorme sentiment d’impuissance conduisant à la dépression amoureuse.
Il s’agit donc d’un véritable épisode de dépression qui entraîne des symptômes.
Psychorigide, amour et dépendance affective.
Les problématiques qui se posent entre une personnalité psychorigide et une personne ayant une dépendance affective avec l’amour.
Isolement, coronavirus et risque de souffrance.
Être dépendant affectif pendant cette période de confinement peut être une période délicate. Vous pouvez vous retrouver coincés avec un pervers narcissique ou quelqu’un qui vous fait du mal. Dans ce cas, je vous invite à lire mon article à ce sujet. Mais, il existe aussi une véritable possibilité de se sentir seul dans ce […]
7 astuces pour être heureux en couple.
L’amour et la dépendance affective sont deux choses bien différentes. Être heureux en couple demande plusieurs astuces pour que ce bonheur puisse durer le plus longtemps possible. Il n’est pas forcément facile de créer un couple solide qui tienne dans le temps. Plusieurs soucis, problèmes familiaux, décès,… peuvent venir ébranler votre couple. Mais, il existe […]
9 signes de dépendance affective.
Il est parfois difficile de se retrouver dans les différents signes qui différencient dépendance affective et amour.
Ce petit article est là pour faire le point sur les différents signes qui peuvent montrer une dépendance affective. Car, n’oublions pas, tout amoureux est dépendant de l’être aimé malgré tout.
Dépendance affective avec un manipulateur : Comment en sortir ?
Aujourd’hui, il est très fréquent d’entendre parler de personnes en dépendance affective. Mais, aussi de manipulateur. Ce sont des sujets complexes et il est difficile de savoir de quoi il en retourne pour s’en sortir le plus vite possible si vous vous sentez dans ces cas et pour avoir la meilleure attitude à adopter face […]
9 citations inspirantes pour surmonter toutes les difficultés.
Quoi qu’il arrive, vous avez les ressources nécessaires pour surmonter TOUTES les difficultés !
Si une citation vous parle, réécrivez-là dans un endroit visible et pensez-y à chaque fois que vous la lirez !
Coronavirus et violences conjugales : le risque du confinement.
Avec le coronavirus, être confiné peut être compliqué pour des gens qui s’entendent bien. Cela peut l’être bien plus pour les victimes de violences conjugales. Cela risque même d’en devenir un véritable calvaire. C’est ce que nous rappelle la présidente de l’Union nationale des familles de féminicides. Le confinement imposé par les autorités risque d’engendrer […]
5 actions pour simplifier sa vie et vaincre la dépendance affective.
Simplifier sa vie est une étape nécessaire pour se sentir mieux et donc à terme sortir de la dépendance affective. Nous allons voir quelques actions simples à mettre en place (juste après cet article ;D). Celles-ci vous permettront, à terme, de sentir un mieux-être en vous, vous concentrer sur les choses importantes pour vous, la […]
Comment ne pas retomber dans une relation toxique ?
Vous sortez d’une relation toxique et vous hésitez longtemps avant de vous remettre en couple ? Comment ne pas retomber dans une relation toxique et qu’elles sont les erreurs à ne plus faire ? Cet article est écrit par Sylvain, auteur du blog https://www.progrespersonnel.fr/ À cause de la peur de retomber dans des relations toxiques […]
Confiance, identité personnelle et dépendance affective.
Dans cet article, nous allons explorer quelques caractéristiques importantes liées à la problématique du manque de confiance en soi de la personne dépendante affective. Nous allons aussi nous intéresser à la construction d’une identité stable, qui fait souvent défaut chez les personnes en dépendance affective. La dépendance affective possède des caractéristiques qui lui sont propres […]
5 astuces pour vaincre la dépendance affective.
Il faut énormément de temps pour sortir de la dépendance affective. Mais, de nombreuses actions peuvent être mise en place afin d’en sortir au plus vite. Je vous propose de nombreux articles sur ce site afin de vous y aider. Dans cet article, nous verrons des astuces faciles à mettre en place afin de vous […]