Les signes que vous cherchez à trop plaire aux autres.
Tenir compte des sentiments des autres, les traiter avec respects est quelque chose qu’il est important de faire.
Mais, sacrifier votre bien être, trop plaire aux autres ne l’est pas. Lorsque vous oubliez qui vous êtes et oubliez vos besoins, la satisfaction de l’autre a franchi une limite de la gentillesse.
Dans ce cas, vous craignez que les autres vous désapprouvent, vous abandonnent ou vous rejettent.
Hypersensibilité et dépendance affective.
L’hypersensibilité et la dépendance affective. L’hypersensibilité, c’est vivre les choses plus intensément que la plupart des gens. Que ce soit des stimulus visuels, auditifs tout ce qui est en rapport avec les 5 sens. Mais, cela concerne aussi les émotions. Être dépendant affectif s’accompagne, souvent, d’une hypersensibilité. Cela peut être très dur à vivre émotionnellement. Mais, […]
Test sur la dépendance affective.
Une des premières choses que l’on peut se demander lors de la découverte de la dépendance affective, c’est de savoir si cela nous concerne vraiment.
Difficile, par exemple, de faire la différence entre dépendance et passion ! Un test peut donc parfois aiguiller. Je vous propose donc ce petit test sur la dépendance affective pour commencer.
Dépendance affective et troubles psychiatriques.
La dépendance affective se caractérise par de nombreux signes. Mais, la dépendance affective peut être le symptôme, la manifestation d’un trouble ou de plusieurs troubles plus profond. La dépendance affective peut, être un symptôme d’un autre trouble, la cause ou la conséquence d’un autre trouble. Dans cet article, nous allons faire le point sur les […]
Choisir son accompagnant, son accompagnement.
Première question : faut-il se faire aider, accompagner par un professionnel, un accompagnant, pour sortir de la dépendance affective ou d’une relation toxique ? Tout dépend de comment on se sent dans la situation, de combien de temps on veut mettre à se sortir de la situation. Mais, il est hors de question de juger […]
Le marchandage de la dépendance affective (prévention).
La « dépendance affective » est un terme devenu à la mode ces dernières années. Pour le meilleur et pour le pire. En effet, des personnes peu scrupuleuses en profite pour faire du marchandage. Ce sont souvent des formations avec des coups importants ou avec des promesses irréalistes. (Les noms des personnes concernées ne sont pas citées […]
S’affranchir de la dictature du couple pour la Saint Valentin.
Chaque année, certains se préparent dans la joie pour la Saint Valentin. Tandis que d’autres voient arriver ce jour avec effroi : pas de dîner en tête à tête à préparer. Alors que tous les magasins prévoient le bonheur pour ceux qui sont en couple, les célibataires se sentent exclus de cette fête qui fait […]
Garder espoir malgré le mal-être.
Parfois, tout semble perdu et garder espoir semble compliqué. Parfois des idées noires peuvent même surgir !
Mais, il est possible de s’en sortir ! De nombreuses personnes, après un travail sur eux-mêmes fruit d’un long chemin s’en sortent.
Il est important de garder espoir, vous pouvez sortir de cette spirale infernale comme de nombreuses autres personnes.
3 livres sur la dépendance amoureuse.
Aujourd’hui, je vous propose de découvrir 3 livres sur la dépendance amoureuse que vous pouvez prendre le temps de lire. C’est des livres qui seront très enrichissants pour vous permettre de sortir de la dépendance amoureuse. Vous pouvez aussi découvrir d’autres livres autour de la dépendance affective et sur les pervers narcissiques dans cette bibliographie. […]
Se concentrer sur ce qui compte pour vous.
Se concentrer sur ce qui compte pour vous est une étape importante pour ne plus souffrir de la dépendance affective. Il est important de prendre du temps pour vous et ce que vous aimez. La dépendance affective pose un véritable problème pour ne pas projeter sur les autres un besoin de répondre à leurs besoins […]
Dépendance affective : 5 fausses croyances.
La dépendance affective est un phénomène complexe. C’est un mal-être rempli de fausses croyances que nous allons prendre le temps de décrypter ici. Cet article a pour but de vous faire découvrir quelques croyances erronées concernant la dépendance affective. Et, vous allez le voir, il existe de nombreuses fausses croyances autour de ce sujet. Tout […]
3 petits conseils pour commencer à sortir de la dépendance affective.
Avoir besoin d’amour et d’amitié, aimer être en présence de ses proches et tirer des forces de ses relations sociales, c’est quelques chose de tout à fait normal. Mais quand ce besoin devient une dépendance, une peur panique d’être seul, alors on est dans la dépendance affective. Au cœur de la dépendance affective se niche […]
Isolement, coronavirus et risque de souffrance.
Être dépendant affectif pendant cette période de confinement peut être une période délicate. Vous pouvez vous retrouver coincés avec un pervers narcissique ou quelqu’un qui vous fait du mal. Dans ce cas, je vous invite à lire mon article à ce sujet. Mais, il existe aussi une véritable possibilité de se sentir seul dans ce […]
7 astuces pour être heureux en couple.
L’amour et la dépendance affective sont deux choses bien différentes. Être heureux en couple demande plusieurs astuces pour que ce bonheur puisse durer le plus longtemps possible. Il n’est pas forcément facile de créer un couple solide qui tienne dans le temps. Plusieurs soucis, problèmes familiaux, décès,… peuvent venir ébranler votre couple. Mais, il existe […]
9 signes de dépendance affective.
Il est parfois difficile de se retrouver dans les différents signes qui différencient dépendance affective et amour.
Ce petit article est là pour faire le point sur les différents signes qui peuvent montrer une dépendance affective. Car, n’oublions pas, tout amoureux est dépendant de l’être aimé malgré tout.
Dépendance affective avec un manipulateur : Comment en sortir ?
Aujourd’hui, il est très fréquent d’entendre parler de personnes en dépendance affective. Mais, aussi de manipulateur. Ce sont des sujets complexes et il est difficile de savoir de quoi il en retourne pour s’en sortir le plus vite possible si vous vous sentez dans ces cas et pour avoir la meilleure attitude à adopter face […]
5 actions pour simplifier sa vie et vaincre la dépendance affective.
Simplifier sa vie est une étape nécessaire pour se sentir mieux et donc à terme sortir de la dépendance affective. Nous allons voir quelques actions simples à mettre en place (juste après cet article ;D). Celles-ci vous permettront, à terme, de sentir un mieux-être en vous, vous concentrer sur les choses importantes pour vous, la […]
Confiance, identité personnelle et dépendance affective.
Dans cet article, nous allons explorer quelques caractéristiques importantes liées à la problématique du manque de confiance en soi de la personne dépendante affective. Nous allons aussi nous intéresser à la construction d’une identité stable, qui fait souvent défaut chez les personnes en dépendance affective. La dépendance affective possède des caractéristiques qui lui sont propres […]
5 astuces pour vaincre la dépendance affective.
Il faut énormément de temps pour sortir de la dépendance affective. Mais, de nombreuses actions peuvent être mise en place afin d’en sortir au plus vite. Je vous propose de nombreux articles sur ce site afin de vous y aider. Dans cet article, nous verrons des astuces faciles à mettre en place afin de vous […]
Vous êtes responsable de votre vie !
La dépendance affective risque de vous mettre dans une position infantilisante face aux personnes importantes pour vous. Il est nécessaire de sortir de cette position pour pouvoir atteindre l’autonomie affective. Pour ce faire, il va être important pour vous de mettre en place des actions afin de devenir plus responsable de votre vie. Il est […]